Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 123.34g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кулич Творожный Пасхальный (ПП). Lunch: Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Орех Пекан, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|