Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 61.09g | Carbs: 204.18g.
Breakfast: Блины на кефире, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником. Lunch: Пряник, Безе, Суп Куриный с Вермишелью, Finn Crisp Криспы Ржаные, Избенка Сыр Творожный Рикотта . Dinner: Банановые блинчики, Томатная Паста, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яблоко, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|