Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 103.39g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сливки 10%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Бразильские Орехи. Lunch: Готово! Кускус с Томатами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, То, Что Надо! Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Хлебцы Протеиновые. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|