Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 106.03g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Свиная, Огородников Горчичное Масло, Prosto Гречка. Dinner: Капуста Белокочанная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Приправыч Крахмал Картофельный, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|