Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 132.66g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Голубика, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Lunch: Now Omega-3, Pretto Сыр Рикотта, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Мандарины, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|