Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 57.98g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Банан, Danone Йогурт Живинка Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лайм, Курага, Зеленое Яблоко, Банан, Злагода Сметана 10%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkavushaya's Weight History
|