Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 58.15g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Виктория Краффин , Alpenland Йогурт с Вишней, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Макароны Отварные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лимак Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|