Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 86.22g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Laime Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Соевый Соус, Фунчоза с Кальмарами и Овощами. Dinner: Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Манник на Кефире с Творогом . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|