Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 77.75g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, ВкусВилл Семена Чиа, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Котлеты из Индейки с Кабачком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|