Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 85.97g | Carbs: 268.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курица Гриль, Кета, Крабовые Палочки, Перекресток Булочка Ржаная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Карамель, Чай с Лимоном, Роллы Темпура, My Box Салат Цезарь. Dinner: Котлета Куриная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Суп Грибной. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Фруктово-Грильяжная Сказка , Мармелад, Каравай Сухари с Изюмом, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|