Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 96.42g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш, Яйцо, Пестравка Сыр Сливочный. Lunch: Вареное Яйцо, Фунчоза Чим Чим с курицей. Dinner: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Ашан Цукаты, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|