Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 147.57g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Зеленая Грядка Чёрная Смородина, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Зеленая Грядка Чёрная Смородина. Lunch: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Мираторг Мексиканская Смесь, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Krusovice Темное Пиво, Творог 5%, Салат с Тунцом и Овощами, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|