Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 208.61g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Банан, Славица Пломбир на Сливках, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Киви, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Muscle Tech Phase8, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|