Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 74.63g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Миндаль, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль, Сыр Голландский, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|