Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
93 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 91.43g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Домашняя. Dinner: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Моя Славита Сметана 12%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Бабушка Аня Вареники с Вишней , Бабушка Аня Вареники с Вишней . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|