Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 69.59g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Чай, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Rostok, Global Village Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Виктория Филе Куриное с Грибами, Мистраль Гречка Отварная, Lotte Choco Pie Banana, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Joyco Конфета. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Чай, Зерница Крекер с Луком, Мясновъ Венигрет. Snacks/Other: Минтай Жареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. more...
|
|
2892 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|