Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 113.77g | Prot: 78.81g | Carbs: 252.02g.
Lunch: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Киндер Шоколад, Самбери Хлеб Заливной, Фермерское Подворье Сметана 15%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Помидоры, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Заливной, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Джинн Семечки Жаренные, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|