Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 95.24g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Отбивная, Овощное Рагу. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Вареники с Творогом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milensobo's Weight History
|