|
Tuntuu uskomattomalta, että tämän porsastelun jälkeen paino on tippunut. Mitä ihmettä olen syönyt, kun paino on noussut?
|
124.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 47.73g | Carbs: 223.79g.
Breakfast: Tesco Strawberry Banana Smoothie, Valio Maustettu Rahka Tiramisu. Dinner: Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Oivariini Vähärasvaisempi , Rainbow Kermajuusto 17%. Snacks/Other: Brunberg Vaniljasuukko, Kinder Kinder Surprise, Dr. Oetker Cheesecake Strawberry, Oululainen Pullava Voisilmäpitko. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|