Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 61.47g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Гармония Сметана 20%, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Зеленый Лук, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Перекресток Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a84nyuta's Weight History
|