Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 97.87g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ZINT Коллаген, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Булгур с куриным филе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белое Облако Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Тёма Творожок Классический, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Лайм Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|