Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 73.61g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Тушеная, Имбирный Чай, Сухари. Dinner: Творожная Запеканка, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Приготовленная Квашеная Капуста, Подлива, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Имбирный Чай, Овсяноблин, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya Bogdanova's Weight History
|