Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 90.00g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Зерница Сушки Челночок, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Петрушка, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Печень. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Зерница Сушки Челночок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Красная Цена Сыр Российский, Тёма Пюре Кролик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iris_red's Weight History
|