Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 103.73g | Carbs: 287.24g.
Breakfast: Лимо Мороженое Классическое Белое, Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог 5%, Цукаты, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Грона Печенье Мария, Формула Смаку Хлеб Белорусь , Лимо Мороженое Классическое Белое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Мёд, Зарог Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Оболонь Лимонад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|