Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 95.00g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Котлета Куриная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Фасоль с яйцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банановые блинчики, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Блины на кефире, Тефтели с Рисом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сушеные Груши, Ашан Персик Сушеный, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|