|
Сегодня весы издеваются и показывают 96,8, спишу это на орехи)
|
96.6 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 81.30g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Кофе, Редис, Овсяная Каша на Воде, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Кофе, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Салат Овощной, Сливочное Масло, Сметана , Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Макароны Отварные. Dinner: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|