|
Я в интересном положении,поэтому сейчас важно следить за правильным набором веса.Худеть пока не могу, могу только правильно питаться и соблюдать бжу!
|
65.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 69.76g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Сыр Российский, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном, Хлеб, Жареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном, Алексеевская Сметана 20%, Хлеб, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|