Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 37.13g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|