Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 101.49g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Кекс из Овсяной Муки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мой Винегрет. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Моя Творожная Запеканка2. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|