Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 77.10g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Магнит Банан, Творог 9%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Lunch: Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Огурец (с Кожурой), Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|