Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 39.30g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Ровеньки Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Красная Цена Сырок Глазированный, Кухмастер Томатная Паста, Дым Дымыч Сосиски Российские, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Яблоко Зеленое, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Пепси Пепси Вайлд Черри, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|