Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 66.19g | Carbs: 247.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей, Арахис. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Кофе с Сахаром, Семейка Озби Баранка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|