Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 98.91g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Обжаренный, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Лук, Шампиньоны, Vici Кальмар Тушка. Dinner: Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Snacks/Other: Coral Club Спирулина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|