Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 59.52g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Hafer Овсянка, Киви 🥝, Кофе. Lunch: Хлеб Фитнес с Морковью, Булгур с мясом. Dinner: Сыр Российский 45%, Почеревок МД, Хлеб Фитнес с Морковью, Хлеб Фитнес с Морковью, Тёплый салат, Coca Cola Lamaie Verde Zero Zahar. Snacks/Other: Кофе, Muesli Bar Мюсли с Ананасом, Muesli Bar Мюсли Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|