Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 78.25g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Myprotein Сывороточный Протеин, Fit Parad Мука Нутовая, Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Помело. Lunch: Кетус Салат из Морской Капусты "Здоровье", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Житница Здоровья Шницель Соевый, Пекинская Капуста. Dinner: Болгарский Перец, Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Power Pro Protein Muffins . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|