Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 47.10g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Сметана, НК Сити Драники, Конфета, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Oreo Печенье, Чай, Борщ, Ашан Драники Картофельные. Dinner: Зеленое Яблоко, Ашан Драники Картофельные, Чай с Медом. Snacks/Other: Благода Творог со Сметаной , Сарделька. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|