Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 100.72g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Кофе. Lunch: Асто Форель Слабосоленая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яблоко Зеленое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Акконд Геометрика, Самогон, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|