Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 171.21g | Carbs: 158.62g.
Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Сыр Рикотта, Каравай Батон Нарезной, Магнит Апельсин, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Куриное Филе, Куриная Печень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Тыква. Dinner: Магнит Авокадо, Зеленый Перец, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Скумбрия, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|