Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 66.68g | Carbs: 34.44g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кинза, Сыр Бри, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Редис, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Омлет с Молоком. Dinner: Арахис, Говядина Отварная, Шампиньоны Жареные, Вологодское Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Руккола, Помидоры Черри, Жареным Луком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лакомо Сливки 10%, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|