Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 73.66g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Славита Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Confashion Батончики Микс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPetra64's Weight History
|