|
Bugün sabah düzenli yiyip gece can sıkıntısına yine kaçırdım tekrardan başlıyorum buda burda sözüm olsun😂😂
|
47.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 11.31g | Prot: 15.53g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Elma. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Portakal, Hurma, Ceviz, Asya Armutu, Tam Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Çilek, Havuç, Salatalık. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikegirag's Weight History
|