Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 74.96g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Ячневая Каша на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, SPAR Кабачки с Овощами , Гречка Отварная. Snacks/Other: Кета, Сельдь Соленая, Яичный Белок, Груша, Приготовленный Яичный Желток, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|