Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2013
|
56.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 38.37g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Хлопья Fitness, Ролл Лосось, Роллы Филадельфия, Редис, Коктейль из Морепродуктов, Яблоко, Крекер с Сыром. Lunch: Йогурт. Dinner: Зефир Ванильный. Snacks/Other: Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|