Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 74.54g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Млада Молоко 3,2%, Редис, Возьму Карбонад Столичный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Изюм, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп 16.04.2020. Dinner: Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Любимая Чашка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр 45%, Возьму Карбонад Столичный, Наш Лидер Баранки Ванильные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|