Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 163.29g | Carbs: 352.52g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Parsakaali, Paprika (Punainen), Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Persilja, Purjo, Porkkanat, Tomaattiketsuppi, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Persilja, Purjo, Porkkanat, Tomaattiketsuppi. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Pirkka Almond Thins, Maitokahvi, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Aallon Leipomo Täyttäkauraa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|