Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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80 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 64.80g | Prot: 101.01g | Carbs: 143.48g.
Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Dinner: Huevo Duro, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce. Snacks/Other: Almendras, Nuez, Plátano, Manzana, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, Almendras, Mandarina. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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