Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
113.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 128.45g | Carbs: 146.84g.
Lunch: Киви, Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Апельсин. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
3138 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours, Working - 3 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|