Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 107.98g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Томское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Массандра Портвейн Красный Ливадия, Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Панакота с бананом, Арахис, Деревенское Молочко Рикотта, Яшкино Печенье Галета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|