Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 51.91g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Ого Кунжут, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Sen Soy Вермишель Фунчеза . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кабачок, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|