Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 104.91g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны с Маслом. Lunch: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Сушеное Манго. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Фруто Няня Творожок , Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|